Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х

Детский сад

РОСИНКА

Включить версию для слабовидящих
Чтобы дети были здоровыми.
Просмотры: 183 | admin | 18.01.2020 | Комментарии 0
Лето- это наиболее благоприятное время для выполнения упражнений в природе. Что же мы можем вам порекомендовать? Для упражнения детей в ходьбе и беге, а также упражнения в равновесии предлагаем: ходить и бегать между кустами и деревьями меняя направление; входить на горку и сбегать с неё; ходить и бегать по рыхлому песку, по мелкой воде; пройти по мягкому грунту след в след за взрослым; пройти по корням дерева, выступающим над поверхностью земли, близко приставляя пятку одной ноги к носку другой; пройти по бревну или доске; идти широким шагом, измеряя расстояние между двумя деревьями; бегать по лужайке, перепрыгивая через высокую траву. Для упражнения детей в метании и прыжках предлагаем: подпрыгивать на двух ногах выше травы; прыгать через лужи ямки; подпрыгивать в воде на мелком месте; подпрыгивать продвигаясь в перед; подбрасывать и метать в цель шишки; бросать в воду камешки на дальность. Много радости и веселья доставляют детям игры на преодоление препятствий, на умение попасть мячом в обозначенную цель, интересны ребятам игры в которых надо ловко увернуться от ловящего или самому поймать кого-то. Такие игры являются прекрасным средством развития и совершенствования движений детей, укрепление и закаливание их организма. Проведение упражнение на природе не требует особой подготовке. Но все же следует заранее выбрать наиболее подходящее место для упражнений. Желательно лужайку, горку, где хотите поиграть с ребенком предварительно осмотреть, чтобы в густой траве не оказалось ям, неровных пней, острых камней и т.д. И еще одно напоминание: детей нельзя оставлять во время упражнений и игр на природе бес присмотра взрослых. Закаливание детей необходимо, и лучше начинать это делать летом. У закаленного ребенка повышается устойчивость организма к температурным условиям, солнечной радиации, резким колебаниям погодных условий. Увеличивается сопротивляемость организма к разнообразным заболеваниям. Результаты закаливания проявляются в общем воздействии на ребенка: укрепление его здоровья, развитие активности, воли и т.д. Начиная закаливать ребенка родители должны запомнить правило – положительный результат воздействия оздоровительных сил природы возможен лишь при ПОСТЕПЕННОСТИ, СИСТЕМАТИЧНОСТИ и КОМПЛЕКСНОСТИ их применения. Очень важно при оздоровлении детей опираться на особенности вашего ребенка, состояния его здоровья и физического развития. Физическая нагрузка нужна не только здоровым детям. Если у ребенка ослаблено здоровье, не спешите огородить от всяких активных движений. Иногда тщательно подобранные физические упражнения могут принести больше пользы, чем микстура и порошки. Для болезненного ребенка закаливание особенно необходимо. Консультация врача поможет выбрать подходящий вид закаливания и последовательно проводить его тщательно соблюдая еще большую постепенность. Напоследок хочется сказать. Мы надеемся, что в сентябре дети придут в детский сад окрепшими, отдохнувшими, загоревшими. Укрепляя здоровье детей, постарайтесь не растерять тот багаж знаний, который есть у ребят. Помните! Повторение - мать учения! ЖЕЛАЕМ ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ ДЕТЯМ!
Комментарии: 0

Добавьте свой комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]